maladies visuels

Le glaucome est une maladie de l’œil qui se traduit par une augmentation de la pression intra oculaire qui finit
par abimer le nerf optique, voire à le rendre inerte.
Le naturopathe Robert Masson (1931-2019) nous donne des conseils pour limiter le risque de glaucome après
40 ans.
 Abstention totale du tabac, alcool, soja cru et les grignotages.
 Et Suivre l’alimentation suivante :
o Le matin :
Infusion, thé léger, malt, chicorée ou un café léger accompagné soit de :
 Pain des fleurs, pain bio, crêpes de sarrasin avec du beure doux.
 Pain des fleurs avec des œufs (ou omelette).
 Banane avec des fruits sec (Cajou, noisette, noix, amandes ou pistaches).
(Des graines de lin peuvent être ajouté dans l’alimentation (broyées finement, trempé dans
l’eau ou dans du lait d’amande la veille au soir).
o Le midi :
Crudités (préparé avec de l’huile de caméline, des aromates, du citron (ou du vinaigre)) avec :
+ Œufs, volaille, viande ou poisson.
+ Pommes de terre, riz, millet ou sarrasin.
+ Petit dessert mais non lactée.
+ Eau (Abatilles, Montcalm ou Mont Roucou)
o Le goûter de l’après-midi :
Un demi-verre de jus de myrtille accompagné d’un fruit de saison.
o Le souper :
Comme le midi si votre pression artérielle est normale et non traité.
Si votre pression est élevée ou traitée :
 Crudités (préparé avec de l’huile de caméline, des aromates, du citron (ou du
vinaigre)) avec :
 Oléagineux.
 Pommes de terre, riz, millet ou sarrasin.
 Petit dessert mais non lactée.
 Eau (Abatilles, Montcalm ou Mont Roucou).

En sus :
 Dans un demi-verre d’eau au réveil et au coucher :
o 10 gouttes foies sérum équi 4 DH
o 10 gouttes œil sérum équi 4 DH
 Avant le repas de midi et le souper dans un verre d’eau :
o 10 gouttes d’Aulne
o 10 gouttes de Bouleau
 Arrêter le WI-FI la nuit, utiliser un téléphone filaire, réduire l’utilisation du téléphone portable à son
strict nécessaire.

Les produits cités ci-dessus sont disponible en pharmacie, parapharmacie ou magasin de produits naturelle.
Conseil de M.Robert Masson, naturopathe. Issue de Rebelle-Santé N°205.